http://ichikiyoga.blog33.fc2.com/ 一木ヨーガスタジオ講師陣による、気まぐれ雑記。 ja http://ichikiyoga.blog33.fc2.com/blog-entry-132.html 京都の石川です。南アフリカ、ボツワナ、ジンバブエへ2週間遊びに行ってきました。時差7時間、季節は半年違います。成田～シンガポール7時間30分、シンガポール～ケープタウン１２時間のフライトです。 朝日の当たるテーブルマウンテンを見ながら朝ヨーガです。ケープタウンのウォーターフロントですテーブルマウンテンも喜望峰もどちらも晴れて観光出来る確率は40％だそうです。晴天で大西洋が綺麗です。喜望峰次の日はなんと、ヨ
南アフリカ、ボツワナ、ジンバブエへ2週間遊びに行ってきました。
時差7時間、季節は半年違います。
成田～シンガポール7時間30分、シンガポール～ケープタウン１２時間のフライトです。


朝日の当たるテーブルマウンテンを見ながら朝ヨーガです。


ケープタウンのウォーターフロントです


テーブルマウンテンも喜望峰もどちらも晴れて観光出来る確率は40％だそうです。
晴天で大西洋が綺麗です。

喜望峰


次の日はなんと、ヨーガファンと３人で、VINEYARD HOTELで朝ヨーガです。


ダーバンで曇りのインド洋です。
風が強く寒かったです。


写真のザンベジ川のクルージングです。クロコダイルは子供たちだけでした。


かばと象の群れ




日本の桜のような薄藤色のジャカランダが満開でした。




ヨハネスブルグのダウンタウンです。


南アフリカは、想像以上に大都会で高速道路が無料で４車線もあり、渋滞もある、車社会した。
日本にあるお花の多くの原産地でもありました。

ワイン、金、ダイヤの産地で食事もパンも美味しくごはんが全然恋しくなりませんでした。

]]> 気まぐれ雑記 2009-11-24T11:55:27+09:00 一木ヨーガスタジオ FC2-BLOG http://ichikiyoga.blog33.fc2.com/blog-entry-131.html こんばんわ 布施です。久しぶりに映画に行ってきました。朝から雨の降る水曜日 両親の結婚記念日で 実家に行く前に 池袋のシネマサンシャインへ水曜日は女性１０００円です。 平日にもかかわらず満席です。マイケルジャクソンの特別のフアンでもなく 数々のスキャンダルばかり耳に入り ちょっと変わった人・・・・という印象でした。映画をみたら 世界中に熱狂的なフアンがいるのがわかりました。音楽もダンスもすごいの一言です。 こんばんわ 布施です。

久しぶりに映画に行ってきました。

朝から雨の降る水曜日 両親の結婚記念日で 実家に行く前に
池袋のシネマサンシャインへ

水曜日は女性１０００円です。
平日にもかかわらず満席です。

マイケルジャクソンの特別のフアンでもなく
数々のスキャンダルばかり耳に入り ちょっと変わった人・・・・
という印象でした。

映画をみたら 世界中に熱狂的なフアンがいるのがわかりました。

音楽もダンスもすごいの一言です。

オーディションで選ばれたミュージシャンやダンサーの一人一人の
能力の高さに感動します。

その一人一人がマイケルのために よりよいステージをつくるために
力をあわせています。

マイケルのアドバイスでさらに素晴らしく変わります。
そのアドバイスのやさしいこと。

映画の途中で何度か拍手がおこってました。
終わったあとも拍手。

上映期間延長になったようです。
お時間があったら おすすめです。

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]]> 気まぐれ雑記 2009-11-15T20:54:57+09:00 一木ヨーガスタジオ FC2-BLOG http://ichikiyoga.blog33.fc2.com/blog-entry-130.html またまたお久しぶりになってしまいました。大島です。ご報告が遅くなりましたが、10月20日、無事2818gの元気な男の子を出産いたしました！分娩室に入ってから2時間弱で産まれ、初産にしては超安産でした☆前回の更新でも少し書きましたが、妊娠期間のほとんどを安静で過ごしたため、臨月に入ってからからしかヨーガをすることが出来なかったのですが、陣痛中も呼吸法がとても役に立ちましたし、安産だったのはやっぱり絶対ヨーガの
ご報告が遅くなりましたが、
10月20日、無事2818gの元気な男の子を出産いたしました！


分娩室に入ってから2時間弱で産まれ、初産にしては超安産でした☆

前回の更新でも少し書きましたが、妊娠期間のほとんどを安静で過ごしたため、
臨月に入ってからからしかヨーガをすることが出来なかったのですが、
陣痛中も呼吸法がとても役に立ちましたし、
安産だったのはやっぱり絶対ヨーガのおかげです。


初めての育児は思った以上にハードですが、
息子と一緒に少しずつ成長していけたらいいなと思っています。

取り急ぎ、出産のご報告でした＾＾ ]]> 気まぐれ雑記 2009-11-05T18:19:20+09:00 一木ヨーガスタジオ FC2-BLOG http://ichikiyoga.blog33.fc2.com/blog-entry-129.html こんにちは布施です。今日から１１月とは思えない程 暖かい日が続いていますね。 １１月は紅葉の季節です。紅葉の時期は、渋滞になるとの話を聞いて 混雑前に高尾山に行ってきました。小学生の頃に２,３度家族で遊びに行って以来です。お友達と二人で５つあるルートのひとつを歩き始めました。最初の頃はおしゃべりしながら歩いていましたが ゆったりの上り坂なのに情けないことに息があがり だんだん無口になってきました。横に幼 こんにちは布施です。

今日から１１月とは思えない程 暖かい日が続いていますね。
１１月は紅葉の季節です。

紅葉の時期は、渋滞になるとの話を聞いて 混雑前に高尾山に行ってきました。





小学生の頃に２,３度家族で遊びに行って以来です。
お友達と二人で５つあるルートのひとつを歩き始めました。

最初の頃はおしゃべりしながら歩いていましたが ゆったりの上り坂なのに
情けないことに息があがり だんだん無口になってきました。

横に幼稚園の遠足の子供たち
元気に歩いていました。
なかには自由人もいて 保育士の先生が追いかけていたり 疲れた子供を
励ましたりと・・・・・
ほほえましい光景にも遭遇しました。若い先生に混じって 同年代と思われる先生の
翌日の心配を余計なお世話ながらしてしまいました。

晴天にもかかわらず 大きな木に守られながら 木陰の中を深呼吸をしながら
３時間歩きました。心地よい疲労感でリフレッシュできました。



途中 午後３時には売り切れるといわれる 中の餡が黒豆のおやきをいただきました。
おいしかったのでお土産に買って帰りました。



ということで相変わらずの食欲。
自分自身に甘く 甘いもの大好きな布施でした。

明日からｔ気温が急激に下がるそうです。
バランスの良い食事と充分な睡眠 そしてヨーガで体調を整えていきましょう。

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]]> 気まぐれ雑記 2009-10-31T23:45:36+09:00 一木ヨーガスタジオ FC2-BLOG http://ichikiyoga.blog33.fc2.com/blog-entry-128.html こんにちは布施です。一木ヨーガスタジオ三周年を皆様のおかげで迎えることができました。あっという間の三年でした。 相変わらず天然ボケの連続ですがヨーガの素晴らしさを皆様に伝えたいと思っておりますので、これからもどうぞよろしくお願いします。JR武蔵野線の新三郷駅前にららぽーとが開店しました。隣にコストコとイケアもあります。開店当時はかなりの混雑と聞いていたので 一月が過ぎたのでそろそろすいてきたかなと期 こんにちは布施です。

一木ヨーガスタジオ三周年を皆様のおかげで迎えることができました。
あっという間の三年でした。 相変わらず天然ボケの連続ですが
ヨーガの素晴らしさを皆様に伝えたいと思っておりますので、これからも
どうぞよろしくお願いします。

JR武蔵野線の新三郷駅前にららぽーとが開店しました。

隣にコストコとイケアもあります。

開店当時はかなりの混雑と聞いていたので 一月が過ぎたのでそろそろ
すいてきたかなと期待していきましたが 平日にもかかわらず 沢山の人 人 人

歩いている人の手には H＆Mの袋

二人に一人は持っているのではないかと思うぐらいでした。
今話題の？お店で埼玉に初出店。銀座のお店より 見やすく感じました。

一年ぶりに会ったお友達と 自然食のブッフェレストランでの食事中も 買い物中も
おしゃべりすること六時間 あっという間でした。

私が知らなかったでけかもしれませんが ベビーカーのまま入れるトイレに感激。
確かにトイレのベビーチェアーに座れない赤ちゃんもいますよね。

ベビーカーを押しているおしゃれなママが大勢いました。
納得です。

食べすぎを反省しながら、「明日からダイエット」の明日が永遠明日の布施でした。

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