一木ヨーガスタジオブログ

一木ヨーガスタジオ講師陣による、気まぐれ雑記。

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こんばんは、大島です。

先日息子が1歳になりました。
この間産んだと思ったのに(笑)早いものです。
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明後日31日(日)ヨーガフェスタの残席が残りわずかになりました。
1.10:00~11:30 腰痛・肩こり・冷え改善クラス 残席2名様
簡単なポーズを行うことで腰痛が楽になります。
長年のコリや冷え性も毎日少し行うだけで改善出来ます。

2.13:00~14:30 便秘・代謝改善と痩身クラス  残席2名様 
毎日規則正しく心地よいお通じが体感できるようになります。
基礎代謝を上げ、太りにくい体にします。

3.15:00~16:30 呼吸法・瞑想クラス  残席1名様
ヨーガの呼吸法を行うと、身心ともに日々快適に過ごせるようになります。
瞑想を行うことで自分を見つめ、ストレスからの解放と自分自身をコントロールする力が養われます。

ご希望のかたはお早めにお申し込みください。
尚空き状況はブログアップ現在の席数ですので、既に満席の場合はご容赦ください。

明日は関東地方、台風の影響がありそうですね。
ヨーガフェスタ当日は台風も過ぎていると思いますし、
多少の悪天候でも予定通り開催いたします。

ご参加の皆さんは、足元お気をつけてお越しください。
楽しみにお待ちしております。


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ヨーガフェスタ2010開催!
~只今ご予約好評受付中~残席わずか!

10月31日(日) 10:00~16:30

HPに詳細をアップしておりますので、皆さま奮ってご参加ください。
ヨーガフェスタ2010詳細
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こんばんは。大島です。

このたび、HPの講師プロフィールページの講師写真をリニューアルしました!
先日ブログにアップした通り、プロカメラマンのヒダキトモコさんに撮って頂いた写真です。

HP更新担当の特権で、作業をしながら、
今までの写真と、今回新しく撮って頂いた写真を見比べ・・・。

笑いが止まりません。

同じ人かしら!?という位、講師全員人相が違います(笑)
お時間のあるときに是非新しくなった講師プロフィールページをご覧ください。

織田薫先生のプロフィールもアップしておりますので、
そちらも併せてご覧になってください☆


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ヨーガフェスタ2010開催!
~只今ご予約好評受付中~残席わずか!

10月31日(日) 10:00~16:30

HPに詳細をアップしておりますので、皆さま奮ってご参加ください。
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今晩は 布施です。

先日のムドラーの勉強会 沢山の方に参加頂き有難うございました。

ヨーガでは、どんな人間にも神に等しい偉大な資質が潜在していると言われ

それが発現されない状態で 日々過ごしていると言われています。

ムドラーとは、そのすばらしい素質を目覚めさせようとする行法です。

ほとんどの人は発現されないまま 人生を終えます。

85歳で今も現役で 毎日講師をしている 道友のT先生は ムドラーが私の元気の源です。

とおしゃっています。

興味わきますよね!

ムドラーは、バンダとともに、息の出、入りを一定時間とめて 心を一点に集中します。

勉強会が終わったあと お茶おいただきながら 感想をおききすると・・・


バンダ がなかなか出来なかったが ムドラーの勉強会参加して こつがわかりました。

ムドラーの後のシャバーサナが とても気持ち良かった。

バンダをしながら 一点に集中することが むずかしかった。等々 たくさんの感想をいただきました。

有難うございました。


今月末 31日にヨーガフェスタを行います。

呼吸法 瞑想のクラスもあります。

長時間 座を保つことが いかに大変か・・・・(笑い)お待ちしています。




先日 お友達と 品川の御殿山庭園と原美術館に出かけてきました。

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御殿山庭園は、ここは品川? と疑うほど 緑豊かでとても気持ちの良い場所です。

すぐ近くの原美術館 は(12月26日まで)崔在銀(チェ ジェウン)さんの アショカの森展です。

森がテーマです。

アショカの森のアショカとは、古代インドの皇帝 アショカ王からきていて、

アシュカ王は、仏教を守護したことでしられています。

アシュカ王は、国民ひとりひとりが5本の樹を植え それを森として 見守ろうと提唱したと

いわれています。

立体 写真 映像と・・・ここも ゆったり楽しめました。

お決まりの もう一つのお楽しみ・・・アショカの森モチーフに作られた スイーツです。

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心もおなかも幸せな一日でした。

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~只今ご予約好評受付中~

10月31日(日) 10:00~16:30

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こんばんは。大島です。

ヨーガフェスタ2010のご予約状況のご案内です。


1.10:00~11:30 腰痛・肩こり・冷え改善クラス 残席6名様
簡単なポーズを行うことで腰痛が楽になります。
長年のコリや冷え性も毎日少し行うだけで改善出来ます。

2.13:00~14:30 便秘・代謝改善と痩身クラス  残席余裕あり 
毎日規則正しく心地よいお通じが体感できるようになります。
基礎代謝を上げ、太りにくい体にします。

3.15:00~16:30 呼吸法・瞑想クラス  残席2名様
ヨーガの呼吸法を行うと、身心ともに日々快適に過ごせるようになります。
瞑想を行うことで自分を見つめ、ストレスからの解放と自分自身をコントロールする力が養われます。

参加ご希望のかたは、お早目にご予約ください。
一木ヨーガの生徒さん以外のかたのご参加も大歓迎です!

尚、掲載した情報は昨日10/16現在の状況ですので、既に満席の際はご容赦ください。




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ヨーガフェスタ2010開催!
~只今ご予約好評受付中~

10月31日(日) 10:00~16:30

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京都の石川です。

すっかり秋めいてきましたね。
日中、かなり暑い日もありましたが
京都御所の大木の先端は、黄色味をおびてきました。

自然は正直に季節を進めてくれます。


私、ヨーガ禅道友会の集中講座に10月9,10日と参加させていただきました。
10月から半年間 毎月第2土、日あります。

土曜日は午後 3時間30分
日曜日は1日 5時間30分

32口座58時間あります。

場所は、新大阪なので充分かよえるのですが、おとまりしています。(笑)
日常を忘れて、どっぷりヨーガにつかれる幸せを感謝しています。

30人の参加者で、お部屋は、6人部屋です。
皆さんと、ヨーガ談議やアーサナの確認をしたり、ヨーガ以外の話で
盛り上がったりと刺激を沢山いただいています。


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ヨーガフェスタ2010開催!
~只今ご予約好評受付中~

10月31日(日) 10:00~16:30

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こんばんは、一木です。

あのぅ…
わたくし事で大変恐縮なんですが、
このたびウチのまゆが2011年のオレンジページのカレンダーの10月を飾る事になりました。
20101010.jpg

なぜこんな晴れがましいことになったのかというと、
私の友人が動物カメラマンの小沼論さんにまゆの写真を見せたんですね。

すると、小沼さんからご連絡をいただきうちのスタジオでまゆの撮影となり、
それがオレンジページの編集の方のお目にとまりこのような運びとなりました。

そして昨日オレンジページからカレンダーを送ってもらって、
私達も初めて採用されたことを知り、ものすごく舞い上がったのでございます。

恐ろしく親バカで、本日もはや多量買い込みに走りましたが、
まだ店頭にはありませんでした(; ̄O ̄)

とりあえず、来年スタジオのカレンダーはいつもず~~~っと10月です。
m(_ _)m



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京都の石川です。

ランチ仲間が「美味しい鱧(白身魚)が食べたぁ~い」と言うので、
3人で淡路島へ鱧料理を食べに行ってきました。

1晩中雨の後、朝6時、朝もやのうす曇のなか、漁り火の船の灯りがとってもきれいでした。
いっせいに同じ方向に帰ってきます。

朝8時の瀬戸内海
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1時間もしないうちに秋晴れの空になり、海と空が一体です。
2010100902.jpg 2010100903.jpg

ロビーのかわいい椅子です。花博ののなごりかな。
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10月4日、いつものウォーキングコースを歩いていると、沢山の人だかり。
北野天満宮のずいき祭りの行列でした。
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初めて神楽に頭を噛んで?くわえて?いただきました。
隣にいたおばあちゃんは「まだ、長生きするつもりかい?」とお友達と笑いあっていました。

何かいい事あるかなぁ~。


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こんばんは。大島です。

明日はムドラーの勉強会です。
予定通り、14:30~16:30となります。

当初定員は15名でしたが、予想以上のお申し込みを頂き、
17名様参加予定となっております。

通常クラスが14:15までございますので、
開始10分ほど前にお越しいただければと思います。

明日はあいにくのお天気になりそうですので、気をつけてお越しくださいませ。
講師一同、楽しみにお待ちしております。


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こんばんは。大島です。
今日は気持ちの良い秋晴れの一日でしたね。
夕方息子と近所を散歩しましたが、空気が美味しかったです☆

先日、カメラマンのヒダキさんに講師プロフィール写真を撮っていただいた際、
スタジオ内の写真も撮影していただきました。

それはそれは素敵なお写真で・・・
studio_in.jpg

なんだか実際よりすっごく広いスタジオに見えますよね?!

一木先生が、

「この写真を見て来てくれた方には、”ここは第二スタジオで写真のスタジオとは違うんです”
って言わないとダメだよね!?」

などと言っているくらいです。

ちなみに私が以前撮影したスタジオ内の写真がこちら。
スタジオ内1

天と地の差ってまさにこのこと^^;
改めてプロのカメラマンさんってすごい!!と感動しました。

というわけで、HPのトップページの写真と、大倉山スタジオの紹介ページの写真を
ちょこっとリニューアルしました。

よろしければ御覧になってみてください。

大倉山スタジオ紹介ページ
http://ichiki-yoga.com/studio/studio_ookurayama.html

カメラマンのヒダキトモコさんのHP
http://hidaki.weebly.com/




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こんばんは。大島です。

今週末10月9日(土)に行われますムドラー勉強会は
お陰さまで満席となりました。

只今キャンセル待ちを受付中です。
ご参加を希望されるかたは、お早めにお申し込みください。
(キャンセル待ちを申し込まれても、ご参加頂けない場合もございますのでご了承ください。)


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今晩は 布施です。

10月になり 今年もあと三ヶ月です。 急に寒くなりましたが 風邪などひいてませんか?

先日 鹿教湯温泉に両親と娘と4人で行ってきました。

両親がリハビリのため 何度も行っていた場所でしたが 高齢になり 二人では、不安だということで

付き添いがてら初めて行ってみました。

長野県の上田市と松本市の中間にあります。

鹿に化身した文殊菩薩が そのありかを教えてくれたという言い伝えから 名づけられた鹿教湯温泉

文殊堂には 歩いて行ける距離にありました。

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ホテルは、温泉はもちろん 温水プール サウナ トレーニングルーム ジムもあり 水中ウオーキング

バランスボール ストレッチ 等のプログラムも曜日別ですが あり 退屈せず過ごせました。

食事は朝晩バイキング・・・・恐怖のバイキング ・・・・ついつい食べすぎてしまいました。

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もちろん ヨーガも毎朝 毎晩

朝 素晴らしい景色の中のヨーガ 気持ち良かったです。

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歳を重ねてから 心身共に健康でいられるよう ヨーガをコツコツ続けていこうと あらためて思いました。


10月は ムドラーの勉強会 とヨーガフェスタがあります。

ムドラーの勉強会は 昨日の時点で残り2名でした。

一緒に勉強しませんか?


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那須です。本日は他愛もないことを書かせて頂きます。
うちのベランダで、つい先日すごいものを発見してしまいました!!

新しいイメージ

なんと、ベランダの排水溝に奇妙な植物が繁殖してました!
直径30センチくらいはあると思います。
よく見ると、葉っぱの端っこを縁取るように小さなつぶつぶがついています。
一体これはなんだかご存じの方がいらしたら、教えてください。
サボテン科のように思われるのですが・・・。

排水溝ですから、土もちょっとしかないし、水やりなんてしてませんから、
栄養分はちょっぴりしかないはずです。
驚異の生命力ですね・・・。

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